こんにちは！takaです。
ゴールデンウイーク中はちょっと筋トレをしていなかったので、一週間空けての測定になりました。
筋トレしていないし、ＧＷは外食も多かったのでちょっと心配でしたが、体重、体型ともに増えてもいなかったので、少しほっとした感じです。
体重 53.9ｋｇ Ｗ 61.3ｃｍ Ｈ 89ｃｍ 足首 20.1ｃｍ ふくらはぎ 34.5ｃｍ 太もも 52ｃｍ
最近の変化（あくまでも個人の感覚ですが）
一年ほど前からスキニージーンズをはいているんですが、最近太ももあたりが少しゆるく感じます。以前はパツパツで、履いていると苦しくなるので、外出から帰ると即ジャージに着替えていたんですけどね。最近は家に帰ってからも余裕で履き続けられます。多少筋肉がついてひきしまってきたのかな。えっへん。
確かに以前より太ももが固くなったように思います。
いままでは霜降り肉状態だったのがロース肉くらいにはなったような…。ヒレ肉位を目指してこれからも継続しますよ。