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こんにちは、ｔａｋａです。 ４０半ばを過ぎて絶賛更年期障害の症状現れ中です。 更年期障害とは 閉経を挟んだ前後10年間を更年期と呼びます...

まさかの逆流性食道炎 こんにちは、ｔａｋａです。 三カ月ほど前に逆流性食道炎と診断されました。 分かってからは、もうあまり揚げ物やお菓...

こんにちは、ｔａｋａです。 マーケティングの知識は役立つ？ ブログを始めるにあたり、せっかくなら見て下さる人が必要としている有益な情報をたく...

こんにちは、ｔａｋａです。 最近の体型の記録をまとめて行います。 ヒップラインの変化 数字的にはほとんど変わりないのですが、自分的にちょっと...

こんにちは、ｔａｋａです。 週に一度のサイズ記録です。 体重　53.4ｋｇ 足首　20.3ｃｍ ふくらはぎ　35ｃｍ 太もも　50ｃｍ...

できれば避けたいもの…トイレ掃除 こんにちは、トイレ掃除が苦手なtakaです。 面倒でついついほったらかしておくと、余...

こんにちは！takaです。 主婦業って、終わったと思ってもすぐに次のタスクが発生する、ネバーエンディングな側面がありますよね。 ...

こんにちは！takaです。 ゴールデンウイーク中はちょっと筋トレをしていなかったので、一週間空けての測定になりました。 筋トレ...

メタボな主人を持った妻の苦悩【快適なマスクを求めて】 こんにちは！takaです。 私は結婚してまして、主人と息子（中３）がいるのですが、主人...

４月２３日の記録 。 体重　53.8ｋｇ ウエスト　62ｃｍ ヒップ　88ｃｍ 太もも　50ｃｍ ふくらはぎ　34.5ｃｍ 足首　20.5ｃ...

体型のはっきりとした変化はまだですが、時々 あれ？もしかして筋トレのおかげ？ と思うことがあったので、報告しますね。 その１　あの...

こんにちは。たかです。 週一の体型記録です。じゃん。 体重　53.9ｋｇ ウエスト　61.5ｃｍ ヒップ　89ｃｍ 足首　20.5...

言い訳にさよなら もうずっと下半身が太いのと上半身が貧相なのがコンプレックスでした。でも身長が１７３ｃｍあり、ぱっと見そんなに太っては見え...

当ブログにお越し下さり、誠にありがとうございます。 このブログでは、わたくし40代後半女性が、色々試行錯誤した中で、良いと思った本、も...